Eine kurze Sequenz für stillende Mütter, tragende Väter und Großeltern, Schreibtischhocker*innen und alle anderen Menschen, die Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich spüren. In allen Trimestern geeignet.
Auch eine schoene Sequenz und fuers Home office genau richtig. 20 Minuten sind hierfuer optimal und es tat meinen Schultern und meinem Nacken sehr gut!
Wunderbar ☺️ Da ich selbst oft Verspannungen im Schulterbereich habe, werde ich demnächst weitere kurze Sequenzen für diese Partie online stellen.
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Auch eine schoene Sequenz und fuers Home office genau richtig. 20 Minuten sind hierfuer optimal und es tat meinen Schultern und meinem Nacken sehr gut!
Wunderbar ☺️ Da ich selbst oft Verspannungen im Schulterbereich habe, werde ich demnächst weitere kurze Sequenzen für diese Partie online stellen.